日々の暮らし blog

日々の暮らしで感じたこと考えたこと体験したことなどを綴っていければと思います♪

2017-09-01から1日間の記事一覧

老化、癌、認知症と深く関わるテロメアを短くさせないマインドフルネス瞑想法とは?

『名医とつながる!たけしの家庭の医学』で寿命を左右する【身体の中の靴ひも】について まずはじめに、以下の状況に遭遇したときにどのような考え方で受け止めるのかを確かめましょう 状況(1)用意したプレゼントが気に入られないときに (A)「失敗したと…