読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

日々の暮らし blog

日々の暮らしで感じたこと考えたこと体験したことなどを綴っていければと思います♪

ストレス性の疾患にはヨーガ療法もオススメ!

NHKスペシャル「シリーズ キラーストレス」で慢性的な【ストレス反応】が命を奪う病を発生させるというメカニズムが衝撃的でした。 NHKの世論調査では、仕事でストレスを感じている人は84%だそうです。 ストレスという刺激によって脳のどこが活動している…